På fredagskvällen arrangerade veterankommittén tävlingar i hopp utan ansats i Rimnershallen.
Resultat
Tidigare på dagen hade Hälle IF också arrangerat kasttävlingar på Rimnersvallens kastplan. Nordlig vind och någon minusgrad.
Resultat
Viktig information till samtliga idrottsföreningar i landet:

Från och med 1 januari 2020 ska alla specialidrottsförbund och idrottsföreningar inom Riksidrottsförbundet begära att ledare uppvisar ett begränsat registerutdrag ur Polisens belastningsregister. Detta gäller för alla ledare som är 15 år och uppåt i verksamheten och som arbetar med, eller på annat sätt har direkt och regelbunden kontakt med barn. Barn är alla under 18 år. Kontrollen av utdragen är en förebyggande åtgärd som tillsammans med andra insatser ska öka tryggheten i en idrottsförening. Detta är något som ska gälla för alla oavsett hur länge en person verkat i föreningen. (friidrott.se, 13/12-19)

Riktlinjer för tillämpning, ska- respektive bör-krav samt vanliga frågor & svar hittas även det på förbundets hemsida. Berörda personer begär som enskilda ut sitt registerutdrag hos Polisen. Blankett, som antingen mailas in eller skickas per post, hittas här.
På onsdagskvällen arrangerades tävlingar i höjd och längd i Rimnershallen, med sammanlagt nästan 50 deltagare.
Resultat
I helgen arrangerades ultralöpning i Tipshallen i Växjö, Personliga Rekordens Tävling. Sammanlagt 175 löpare sprang 24-, 12- eller 6-timmars!
Av 25 kvinnor som sprang hela dygnet kom Petra Hurtig, Hälle längst med 203 317 meter. Fyra blev Lisa Amundsson Strömstad LK med 170 258m.
Lina Karlsson, En av tre Running Club löpte allra längst på tolv timmar med 128 692m. Endast en av männen kom längre!
På 6-timmars sprang Lennart Skoog, Stenungsunds OK inte oväntat 42 195m!
Följande stod att läsa i en notis från VEM i Venedig på denna sida den 13 sept
"Anders ingick i det svenska stafettlaget på M40 4x100m tillsammans med Robert Kronberg, Lion Martinez och Mattias Sunneborn. Svenskarna vann loppet på tiden 43,95, men diskades sedan efter en protest. Robert Kronberg hade inte deltagit i en individuell gren, vilket reglerna föreskriver."
Efter att den svenska protesten nu under hösten vidare bearbetats av EMA (European Masters Athletics) har diskningen hävts, och de svenska laget (inkl Anders Logg, Hälle) har fått sina guldmedaljer!
Första halvan av inomhussäsongen rundades av under tredje advent med IF Kvilles/Tingbergs AIS Julruschen. En del aktiva från distriktet tillkom idag, jämfört med hur startfälten såg ut vid gårdagens julgröt.

Män 60m 1) Josef Åberg Hälle 7,46, 4) Elliot Feltzing Hälle 7,92, K40 60m 1) Anna Logg Hälle 9,42, 200m 1) Anna Logg 31,59,

P15 60m 4) Axel Logg Hälle 8,14 (pers), Kula 2) Axel Logg 9.10, P14 60m 2) Sebastian Sjöholm Hälle 8,19 (pers), 200m  Sebastian Sjöholm tilldömdes segern på - även i den här grenen- nytt pers 26,50, efter att Hugo Kündig diskats för linjetramp. 3) Ludvig Bergström Stenungsund 28,67, P13 60m 5) Anton Bernhardsson Hälle 8,89, 200m 4) Felix Rångeby Stenungsund 29,08, 7) Anton Bernhardsson 29,83

F17 Tresteg 2) Siri Malcus Pellmé Stenungsund 10.49, F15 60m 6) Klara Håkansson Orient 8,56, Tresteg 2) Doris Erixon Stenungsund 9.97, F14 60m 1) Tilde Dahlberg Hälle 8,11, 200m 1) Tilde Dahlberg 26,49 (pers), Längd 4) Sabina Kern Brattås 4.45, Kula 1) Klara Berntsson Brattås 13.15, F13 60m 1) Nadira Muminovic Hälle 8,51 (pers), 2) Ellen Perman Stenungsund 8,54, 6) Alice Bredström Brattås 8,81, 200m 2) Ellen Perman 28,33, Höjd Nadira Muminovic var enda hoppare över 1.44. Då hade hon redan persat med 8 cm. Hon höjde sedan direkt till 1.50, vilket hon gled över med marginal i tredje försöket! 3) Alice Bredström 1.38, Längd 1) Ellen Perman 4.85, 2) Elin Andersson Brattås 4.73, Tresteg 2) Elin Andersson 10.05 (pers), Kula 4) Natalie Davidsson Brattås 9.34, F12 200m 5) Inez Brocker Stenungsund 31,06, Längd 3) Inez Brocker 4.24 (pers),

Ett par sista resultat för 11-åringar som förs till böckerna, innan de nya direktiven tar vid efter årsskiftet:
Noel Johansson-09, Hälle sprang 60m på 9,10, 200m på 30,33 och hoppade 4.30 i längd.
Två inomhustävlingar är kvar innan jul- och nyårsveckorna tar vid. På lördagen hölls Julgröten i Friidrottens Hus, med IK Vikingen som arrangör.

Notabla BD-resultat som följer. Samtliga Stenungsunds FI om inget annat anges.

P17 Längd 4) Casper Bergstrand 5.81 (årsbästa), P13 60m 6) Felix Rångeby 8,94 (8,89 i fö), 800m 3) Felix Rångeby 2.36,40, Kula 3) Oskar Haak 8.16, 5) Felix Rångeby 7.39, P12 60m 3) Oscar Peilot 9,07, Längd 8) Oscar Peilot 4.03 (pers)

F17 Längd 7) Siri Malcus Pellmé 4.74 (årsbästa), F15 Höjd 2) Doris Erixon 1.56, 3) Nicole Hoffman Orient 1.52 (pers), Längd 7) Doris Erixon 4.67 (årsbästa), F14 60m 3) Sabina Kern Brattås 8,73 (8,70 i fö), 1000m Majken Söderlund Larsson vann på 3.00,75, vilket förbättrade hennes eget F14DR från förra inomhussäsongen med ca 8 sekunder. Hon tog dessutom över distriksrekordet i F15 från Emelie Olsson (3.02,23 från 2005), 6) Malva Arvidsson Brattås 3.26,90 (pers), Höjd 1) Linnea Hallsten Dals Södra 1.53, Längd 2) Sabina Kern 4.75 (pers), F13 Längd 1) Ellen Perman 4.91

Dessutom var Stenungsunds F14-lag först i andra heatet på 4x200m. Laget, bestående av Ines Olausson, Nicolina Sinclair, Majken Söderlund Larsson och Ellen Perman, hade 2.01,48, 2/100 före IFK Göteborg 2. Man var med det 4:e lag totalt.
I Guangzhou i sydöstra Kina, inte långt ifrån det demonstrationshärjade Hong Kong, gick under söndagsmorgonen ett marathonlopp som låg helt och hållet utanför BD-redaktionens radar. Samuel Tsegay, Hälle kom femteplats när han tillsammans med en handfull andra löpare gick under det gamla banrekordet på 2.10.01. Han hade nu lysande 2.09.32 som 5:a, och för att sätta det i perspektiv så är tiden 37 sekunder bättre än David Nilssons svenska rekord från Valencia för blott en vecka sedan.

Samuel, som ännu inte är svensk medborgare och därför inte kan tillräknas vare sig distrikts- eller svenskt rekord, har varit under 2.10 flera gånger, bl.a. i just Valencia. Perset lyder 2.07.28 från Amsterdam 2011.
Årets terräng-EM avgjordes idag i Lissabon på en kuperad men förhållandevis torr gräsbana, som sträckte sig över två olika varv, ett på 500m och ett på 1 500m.
För precis ett år sedan gjorde Hälles Samrawit Mengsteab landslagsdebut vid terräng-EM i Tillburg. Då var hon 23:a i den kvinnliga seniorklassen. Nu, ett år senare, klättrade hon 20 platser jämfört med 2018 och tog således hem ett smått sensationellt brons! Tiden på de dryga 8 kilometerna blev 27.43. Hon förde länge en kamp om bronset med Fionnuala McCormack, men en bit in på slutvarvet kom ett ryck som irländskan inte kunde svara på. Det var sedan en avsevärd bit upp till förhandsfavoriterna Yasemin Can och Karoline Bjerkeli Grövdal, som tog hem guld respektive silver.

Ytterligare representation från distriktet i form av Linn Nilsson, Hälle och Mikael Ekvall, Strömstad LK. Linn sprang förstasträckan i det svenska stafettlaget på 4x1,5km och lämnade vid växling över på 8:e plats, en plats som det svenska laget - där också Andreas Kramer, Lovisa Lindh och Robin Rohlén ingick - behöll loppet ut.
Mikael blev 35:e herre på 31:42 över drygt 10 km och i lagtävlingen kom han, Daniel Lundgren och segraren (!) Robel Fshia på en femteplats. 
Stenungsunds FI hade några representanter vid lärdagens tävlingar i Varberg.
F17    Tresteg 1) Siri Malcus Pellmé 10.57
F12    Längd 3) Inez Brocker 4.22
P13    60m 2) Felix Rångeby 8,84, 200m 2) Felix Rångeby 29,53, 60m häck 1) Felix Rångeby 11,55

Linnea Borrman, Strömstads IF hade åkt till Örebro. Där kom hon tvåa på 60m på nytt pers 8,33. Dessutom vann hon 200m på 27,17
BD-resultat dag 2 i Friidrottens Hus, bl.a. sex grensegrar 
P14    1000m 4) Ludvig Bergström Stenungsund 3.21,10
P13    60m häck 7) Anton Grenzelius Stenungsund 11,30 (11,24 i fö)
P12    800m 5) Casper Knee Stenungsund 2.43,22

F15    60m 6) Ellen Schoug Orient 8,44 (pers) B-final 5) Klara Håkansson Orient 8,73 (pers 8,54 i fö), 1000m 12) Philippa Duff Hälle 3.16,41 (pers), Längd 12) Ellen Schoug 4.70
F14    60m 1) Tilde Dahlberg Hälle 8,04 (endast Melissa Stenzon varit snabbare i F14 g.t.), B-final 6) Nelly Elned Hälle 8,80 (8,75 i fö), 200m 4) Nelly Elned 28,32, Längd 1) Tilde Dahlberg 5.23 (pers), Kula 1) Klara Berntsson 13.62 (Förbättring av hennes eget två veckor gamla F14-distriktsrekord, dessutom förbättring av Lisa Einarssons F15-distriktsrekord med 18 cm, dessutom nytt Julklappsjaktsrekord med dryga metern!)
F13    60m 3) Elin Giebat Orient 8,65 (pers), 6) Nadira Muminovic Hälle 8,71 (8,62 i fö), 7) Elin Andersson Brattås 8,77 (pers 8,65 i fö), 200m 6) Elin Giebat 29,68,
Längd 1) Elin Andersson 5.02 (pers), 4) Nadira Muminovic 4.79 (pers)
F12    60m 1) Astrid Fakelius Brattås 8,53 (pers), B-final Denise Steene Orient 9,14, Längd 2) Astrid Fakelius 5.03 (pers och längre än gamla JK-rekordet, men en cm från segern!), 
Också idag lovande prestationer av ungdomar födda 2009. Love Ljungqvist Orient (tvåa P11 höjd 1.32), Viktor Jernberg Hälle (fyra P11 600m 1.52,80), Saga Drottz Orient (fyra F11 60m 9,24 efter 9,13 i försök, samt tvåa i längd 4.17), Emma Reuterberg Orient (trea i F11 kula 7.05),. Dessutom Maja Karlsson Orient som vann F10 60m på 9,36!
Linn Nilsson, Hälle vann idag 10km-loppet i Valencia i Spanien på tiden 32.53. Efter ett par problemfyllda säsonger, förbättrade hon nu sin tidigare bästatid på sträckan med dryga minuten.
Bland de många svenskar som också jagade tider på den flacka Marathon-banan, fanns Victor Dahlgren, Brattås, som kom i mål på 2.41.46, halvminuten snabbare än i Stockholm för precis ett halvår sedan.
Den 42:a Julklappsjakten arrangeras i helgen i Friidrottens Hus med GKIK som huvudarrangör. Flera fina BD-resultat noterades under lördagen
Män 60m 3) Josef Åberg, Hälle 7,47
P17  60m 1) Anton Essén Orient 7,39 (pers)
P16 Längd 5) Casper Bergstrand Stenungsund 5.75
P14  200m 1) Sebastian Sjöholm Hälle 26,82 (pers), Längd 3) Sebastian Sjöholm 5.04
P12  60m B-final 5) Oscar Peilot Stenungsund 9,16

Kvinnor  Höjd 4) Carolin Kobel Brattås 1.60
F17  60m häck 2) Annie Berntsson Brattås 9,95, Höjd 1) Kim Rodén Orient 1.46
F16  Tresteg 2) Siri Malcus Pellmé Stenungsund 10.72
F15  Höjd 4) Doris Erixon Stenungsund 1.60 (tang pers), Tresteg 5) Doris Erixon 10.10
F14  1000m 6) Malva Arvidsson Brattås 3.27,49, Höjd 4) Linnea Hallsten Dals Södra 1.54
F13  800m 1) Majken Söderlund Larsson 2.19,96 (Nytt F13-distriktsrekord, drygt fem sek snabbare än hennes eget tidigare bästa!, dessutom Julklappsjaktsrekord), 5) Ester Strand Hälle 2.34,50, 60m häck 2) Ellen Perman Stenungsund 9,84 (pers), Elin Andersson Brattås föll i finalen men hade 10,00 i försöket, Höjd 1) Elin Giebat Orient 1.55 (pers med 13 cm!, endat fem BD-tjejer i F13 har tidigare hoppat högre inomhus!), =7) Wilma Zetterström Orient 1.38, Tresteg 2) Elin Andersson 9.88 (pers), 5) Elin Giebat 9.47
F12 60m häck 2) Astrid Fakelius 10,08 (pers) 8) Denise Steene Orient 11,23 (11,11 i försök), Tresteg 2) Astrid Fakelius 9.67

Vi nämner också några fina placeringar av ungdomar födda 2009: Noel Johansson Hälle (trea P11 60m 9,14, tvåa längd 4.27), Hanna Strand Hälle (etta F11 600m 1.55,29), Ellen Berntsson Brattås (etta F11 höjd 1.36), Saga Drottz Orient (delad tvåa F11 höjd 1.34)
Vid gårdagskvällens Friidrottsgala tilldelades Eva Gerdén, Håfreströms IF en av utmärkelserna. Motiveringen som står att läsa på www.friidrott.se lyder:
Eva kommer från en liten förening i Dalsland. Hon brinner för Friidrotten och dess värdegrund. Hon har varit ett stort stöd för barn och ungdomar som kommer som flyktingbarn, till kommunen. Ser till att de får en meningsfull fritid, skapar glädje gemenskap och där alla är lika mycket värda. Hon är tränare, ser till att anmäla och kör till tävlingar. Hämtar upp barnen som inte kan ta sig till träning. Skaffar skor och träningskläder för de som inte har råd. Inget är omöjligt för henne, hon är alltid glad och positiv. En riktig Vardagshjälte som har slitit i det tysta i många år!
Till detta kan möjligen tilläggas att hon fortfarande, efter 44 år, innehar distriktsrekordet på 1500m i F17 och F19 på 4.31,9!

Vid SFIFs ordförandekonferens helgen 23-24 nov tilldelades vår ordförande Lillemor Rönnbrant SFIFs Silvermedalj för "25 år i friidrottens tjänst"
Igår blev Samrawit Mengsteab, Hälle trea i ett terräng-lopp över 8 km i Tilburg i Nederländerna med tiden 27.35. I männens 10km-lopp fick klubbkompisen Olle Ahlberg plac 50 med tiden 32.59.
För en vecka sedan sprang Mikael Ekvall, Strömstad LK ett landsvägslopp över 15 km i Nijmegen (Zevenheuvenloop). Han blev 19:e med tiden 44.45.